ТОП-5 интересных фактов о сердце



Сердце играет ключевую роль в функционировании кровеносной системы организма. Пожалуйста, сохраняйте карточки с информацией об этом важном органе себе и делитесь со своими близкими.

А для того чтобы ваше сердце исправно работало на вас долгие годы, постарайтесь вести здоровый образ жизни: больше овощей и фруктов в рационе, меньше жирной и сладкой пищи, откажитесь от курения и алкоголя и добавьте физическую активность.

Кардиологи рекомендуют обратить пристальное внимание на здоровье своего сердца и следить за несколькими ключевыми показателями. Например, артериальное давление взрослого человека в состоянии покоя должно оставаться ниже 140на 90.

Не забывайте про уровень холестерина: он не должен превышать 5 ммоль на литр.

Также стоит контролировать уровень сахара в крови. Этот показатель должен быть ниже 6 ммоль на литр натощак.

Будьте здоровы!










БУЗ УР «РКОД им. С. Г. Примушко МЗ УР»

Запись на приём
Осторожно, грипп! Помогаем сделать жизнь лучше