Сегодня главный врач Иванов Алексей Владимирович совместно с главным внештатным специалистом по онкологии Овсиенко Еленой Николаевной, врачом-эпидемиологом Брагиной Ириной Михайловной и главной медицинской сестрой Булдаковой Татьяной Юрьевной провели административный обход радиологического отделения по адресу ул. Ленина, 102.

Смертность от внешних причин вызывает особую озабоченность общества, поскольку в большинстве случаев эти причины устранимы

????Курение – это одна из главных причин предотвратимой смертности во всем мире. Оно связано с развитием множества серьезных заболеваний, таких как:

✅Рак: легких, гортани, полости рта, пищевода, мочевого пузыря, почек, поджелудочной железы и других органов.
✅Сердечно-сосудистые заболевания: инфаркт, инсульт, атеросклероз.
✅Респираторные заболевания: хронический бронхит, эмфизема легких, астма.
✅Другие проблемы: бесплодие, импотенция, преждевременное старение, ухудшение состояния кожи и зубов.

Неделя отказа от табака – это отличная возможность задуматься о своем здоровье и сделать первый шаг к жизни без сигарет.

Неделя профилактики употребления наркотических средств стартовала в Удмуртии

Сегодня состоялся экзамен у ординаторов кафедры онкологии Ижевской государственной медицинской академии

Вчера, 19 июня, в актовом зале онкодиспансера прошла научно-практическая конференция "Эпидемиологическое благополучие медицинской организации: роль менеджеров сестринского дела".

Сегодня, 19 июня, в онкодиспансере прошла торжественная линейка, посвященная Дню медицинского работника.

С 16 по 22 июня в Удмуртской Республике проводится Неделя информирования о важности физической активности.

Малоподвижный образ жизни увеличивает риск многих заболеваний, ухудшает осанку и влияет на продуктивность. Даже небольшая, но регулярная активность: прогулки, зарядка, растяжка — уже вклад в здоровье.

☝ Регулярные упражнения не только помогают поддерживать форму, но и заряжают энергией, улучшают настроение и снижают стресс.

Не нужно сразу ставить рекорды. Начинайте с малого. Например, сегодня можно подняться по лестнице пешком вместо лифта, сделать короткую разминку или запланировать вечернюю прогулку. Главное — регулярность!

????Сохранение здоровья детей – одна из основных задач государственной политики Российской Федерации в сфере защиты интересов детства.
Забота о здоровье детей сейчас — это инвестиция в будущее всего общества. Делая правильные шаги, мы можем помочь нашим детям расти счастливыми и здоровыми!

✅Как Сохранить Здоровье Детей?
????1. Правильное Питание
Сбалансированное меню: Обеспечьте детей разнообразными продуктами, богатых витаминами и минералами. Употребление свежих фруктов и овощей, цельнозерновых и нежирных источников белка важно для роста и развития.
Ограничение вредной пищи: Постарайтесь минимизировать потребление сладостей, фаст-фуда и газированных напитков.

????‍♀2. Физическая Активность
Игры на свежем воздухе: Привлекайте детей к активным играм на улице. Это не только укрепляет здоровье, но и развивает социальные навыки.
Спортивные секции: Записывайте детей в спортивные секции или кружки, где они смогут заниматься физической активностью с ровесниками.

????3. Психологическое Здоровье
Эмоциональная поддержка: Будьте внимательны к эмоциональному состоянию ребенка, обсуждайте его чувства и переживания. Это поможет детям чувствовать себя более уверенно и безопасно.
Развитие навыков общения: Участвуйте в ролевых играх и дискуссиях, чтобы помочь детям развивать навыки общения и уверенности в себе.

????4. Регулярные медицинские осмотры
Профилактические осмотры: Регулярные визиты к педиатру помогут выявить возможные проблемы на ранней стадии.
Вакцинация: Соблюдение календаря прививок — важный элемент сохранения здоровья детей.

Эндокринная система – сложная сеть желез, вырабатывающих гормоны, которые регулируют множество функций организма. От обмена веществ и роста до репродуктивной функции и настроения, гормоны играют ключевую роль в нашем здоровье. Заболевания эндокринной системы, такие как диабет, заболевания щитовидной железы и надпочечников, могут серьезно повлиять на качество жизни.

Артериальная гипертония – коварный недуг, подкрадывающийся незаметно и долгое время остающийся в тени. Повышенное артериальное давление, словно тихий убийца, подтачивает здоровье, увеличивая риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, инсультов и инфарктов. Неделя борьбы с артериальной гипертонией призвана повысить осведомленность общества об этой серьезной проблеме, акцентировать внимание на профилактике и ранней диагностике.

Регулярное измерение артериального давления – простая, но жизненно важная процедура, позволяющая вовремя выявить отклонения от нормы и принять необходимые меры. Помните, что нормальные показатели давления – это индивидуальная величина, но в большинстве случаев она не должна превышать 140/90 мм рт. ст.

Здоровый образ жизни – надежный щит против гипертонии. Сбалансированное питание с ограничением соли и насыщенных жиров, регулярная физическая активность, отказ от курения и злоупотребления алкоголем – все это помогает держать давление под контролем и укрепить здоровье в целом.

Не забывайте о стрессе – еще одном факторе, способствующем повышению артериального давления. Научитесь справляться со стрессом, находить время для отдыха и расслабления, практикуйте медитацию или йогу.

Если у вас уже диагностирована артериальная гипертония, неукоснительно соблюдайте рекомендации врача, принимайте назначенные лекарства и регулярно посещайте медицинские осмотры. Помните, что своевременное и адекватное лечение поможет предотвратить серьезные осложнения и сохранить здоровье на долгие годы. Неделя борьбы с артериальной гипертонией – это призыв к активным действиям, направленным на сохранение здоровья сердца и сосудов.

Неделя здорового долголетия – это время, посвященное осознанию важности поддержания физического и ментального благополучия на протяжении всей жизни. Это не просто констатация факта, а призыв к действию, направленный на формирование привычек, способствующих активной и полноценной старости.

Физическое здоровье – фундамент долголетия.

Поддержание оптимального веса, регулярная физическая активность, сбалансированное питание и отказ от вредных привычек – краеугольные камни физического здоровья. Важно помнить, что начинать никогда не поздно. Даже небольшие изменения в образе жизни могут принести ощутимые результаты.

Ментальное благополучие – ключ к гармонии.

Не менее важно заботиться о своем ментальном здоровье. Регулярные упражнения для мозга, общение с близкими, хобби и увлечения, а также умение справляться со стрессом – все это способствует сохранению ясности ума и позитивного настроя.

Социальная активность – источник энергии.

Активное участие в общественной жизни, волонтерство, посещение культурных мероприятий – все это помогает чувствовать себя нужным и востребованным, а также расширяет круг общения и дарит новые впечатления.

Неделя здорового долголетия – это отличная возможность задуматься о своем будущем и предпринять конкретные шаги для его улучшения. Начните сегодня, и ваше завтра будет наполнено здоровьем, радостью и активностью!

Укрепление здоровья на рабочих местах становится не просто желательным, а необходимым условием для успешного развития бизнеса и благополучия сотрудников. Это комплексный подход, направленный на создание здоровой и поддерживающей рабочей среды, которая способствует физическому, психическому и социальному благополучию каждого члена команды.

Почему это важно?

Повышение производительности: Здоровые и счастливые сотрудники работают более эффективно, меньше болеют и реже уходят на больничный.
Снижение затрат: Инвестиции в здоровье сотрудников окупаются за счет снижения расходов на медицинское страхование, больничные листы и текучесть кадров.
Улучшение морального климата: Забота о здоровье сотрудников создает позитивную атмосферу в коллективе, повышает лояльность и мотивацию.
Привлечение и удержание талантов: Компании, которые заботятся о здоровье своих сотрудников, становятся более привлекательными для соискателей и удерживают ценных специалистов.
Улучшение имиджа компании: Забота о здоровье сотрудников укрепляет репутацию компании как социально ответственного работодателя.

Что можно сделать?

Физическое здоровье:
Организация спортивных мероприятий: корпоративные тренировки, участие в спортивных соревнованиях, абонементы в фитнес-центры.
Оборудование рабочих мест: эргономичная мебель, регулируемые столы, подставки для ног.
Пропаганда здорового питания: организация здоровых обедов, установка автоматов с полезными перекусами, проведение лекций о правильном питании.
Регулярные медицинские осмотры: профилактические осмотры, вакцинация, консультации врачей.
Организация зон отдыха: места для релаксации и восстановления сил.

Психическое здоровье:
Обучение управлению стрессом: тренинги по техникам релаксации, медитации и осознанности.
Поддержка психического здоровья: организация консультаций с психологами и психотерапевтами.
Создание поддерживающей рабочей среды: открытое общение, командная работа, признание достижений.
Гибкий график работы: возможность работать удаленно или по гибкому графику.
Обучение навыкам коммуникации и разрешения конфликтов: тренинги по эффективному общению и управлению конфликтами.

Социальное благополучие:
Организация корпоративных мероприятий: праздники, тимбилдинги, волонтерские акции.
Создание возможностей для общения и взаимодействия: организация обедов, кофе-брейков, неформальных встреч.
Поддержка баланса между работой и личной жизнью: предоставление отпусков, выходных и возможности для личного развития.
Развитие корпоративной культуры: создание атмосферы доверия, уважения и поддержки.

✅Иммунопрофилактика является одним из важнейших инструментов сохранения здоровья населения.

Даже самый крепкий иммунитет не всегда способен защитить от агрессивных вирусов и инфекций. Лучшее средство борьбы с ними — вакцинация. Благодаря прививкам современные люди никогда не сталкивались с заболеваниями, из-за распространения которых когда-то умирало до 90% населения.

Большинство прививок выполняется в детстве. Однако в некоторых случаях они могут понадобиться и взрослым.

С помощью профилактических прививок сегодня можно предотвратить около тридцати опасных инфекций. Вакцины от тринадцати из них входят в Национальный календарь профилактических прививок и проводятся в детстве.

В случае, если медицинская карта утеряна, а человек не помнит, делал ли он прививку, вакцинацию в ряде случаев будет возможно провести во взрослом возрасте. В таких случаях врачи рекомендуют сдать анализ на антитела к инфекции и, если они отсутствуют — вакцинироваться.

Поствакцинный иммунитет со временем ослабевает. Поэтому взрослым людям нужно периодически проходить ревакцинацию — повторять прививки, сделанные в детстве. Так, раз в 10 лет требуется «обновлять» вакцины от столбняка и дифтерии и прививку от вирусного гепатита В (до 55 лет), ежегодно проходить вакцинацию от гриппа. Пациентам старше 60 лет с хроническими заболеваниями необходимо пройти вакцинацию от пневмоккоковой инфекции.

Национальный календарь профилактических прививок по эпидпоказаниям постоянно обновляется. Сегодня он предусматривает вакцинацию от 23 инфекций.

Запись в РКОД осуществляется в поликлинике по месту прикрепления. Записывают участковые терапевты и узкие специалисты.

В субботу 15 февраля 2025 года с 9.00 до 14.00 в поликлинике онкологического диспансера по адресу: г. Ижевск, ул. Ленина, 102 пройдет день открытых дверей по ранней диагностике заболеваний молочной железы и кожи. Приём будут вести онкологи нашего диспансера.

Вот несколько ключевых шагов, которые помогут снизить риск развития рака: